年を取ったなと実感してしまうことがある。

それは体が弱ってくることを感じたときだ。

内蔵面から弱ってきたと感じるときは、脂っこいものが苦手に思えるようになってきたときかな。

昔は嫌いだった煮物なんかが好きな食べ物に変化してくるときもそうだ。

もっと外側という点で見ると、肩こりや腰痛などを頻繁に感じるようになった時。

もちろん、仕事柄でデスクワークが多いこともあるので仕方がない部分はある。

それにしても歩行に支障を来すような腰痛はかなり年齢を感じるものだと言えるのだ。

最近も腰の痛みで悩んでいた。

でも、考えてみても原因が今ひとつわからなかった。

仕事のせいかなとも思ったけれども、それだけでもないように思えたからだ。

そこで感じたのはもしかしたら寝具のせいかもということだ。

何が駄目なのかはわからないのだけれども、とりあえず知人が勧めてくれた抱き枕を使ってみることにする。

するとどうだ。意外とスッキリ。

やはり枕の高さとか敷布団の硬さとか微妙に関係していたのだね。

それを補完するには抱き枕が大いに役に立つことがわかったのだ。